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在菲律宾的胶原蛋白补充剂专家咨询

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在菲律宾,胶原蛋白补充剂正变得非常受欢迎。补充是最时髦,因为它声称拥有惊人的健康性的条款之一。

关于胶原蛋白补充剂的研究已成为多年来更突出。有迹象表明由胶原质的补充更受欢迎一些相关的结果。

之所以这么说,大多数人口都仍持怀疑态度和不服气的是什么补充胶原蛋白实际上可以做。如果你的那些人之一,然后随意了解更多关于在这里菲律宾胶原蛋白补充:

什么是胶原蛋白的补充

胶原补充剂基本上是粉末或含有从不同来源胶原丸剂。这些补充剂可用于支持你的身体,使每天的胶原蛋白。

胶原蛋白本身被认为是“胶水”,共持有你的身体。它是一种蛋白质的形成,几乎一切都在你的身体中发现的结缔组织 - 从你的骨头,一直到你的皮肤。

一些,这仅仅是一个每日蛋白质提升,但给他人,这是因为所有的,它提供了其他健康益处重要。

As mentioned above, your body naturally makes collagen every single day. However, the amount that’s produced slowly dwindles because of an enzyme called collagenase. This breaks down collagen after the age of 25, which is why at this age you start to see fine lines and wrinkles all around the body.

服用了胶原蛋白的更自然的方式是吃的食物,如骨头汤和内部器官,其中的一些文化定期这么做。但是,如果这是不是你愿意做,胶原蛋白补充剂可能是最方便的选择那里。

胶原蛋白的补充说明

胶原蛋白的补充说明

补充胶原蛋白的成纤维细胞提供。这些是产生胶原蛋白与所需的氨基酸,即甘氨酸,脯氨酸,羟脯氨酸和-以便继续高效率地产生胶原的细胞。

As of now, the most effective way to deliver these amino acids is through the use of collagen peptides, also referred to as hydrolyzed collagen. Because of the hydrolyzation process, the collagen can be broken down into a smooth powder. This then results in a compound that has a relatively low molecular weight which makes it easy for your bodily system to digest and absorb the amino acids within.

关心周围的胶原蛋白补充剂旋转的事实是,它可以很容易地通过您的胃酸分解,溶解这一切之前它甚至可以到达小肠。无论哪种方式,补品仍然可以通过你的小肠消化成氨基酸和肽。

A 2018研究 证明,通过在其水解形式摄取胶原,HYP-肽的水平在血液中增加。

胶原蛋白补充剂是有效地为您提供你需要保持身体健康的胶原蛋白适量。但除了保持胶原蛋白水平相对均衡,还有什么可以补充胶原蛋白带来的?

胶原蛋白补充剂对健康的益处

As one of the most abundant proteins in the human body, collagen can be found in bones, muscles, skin, and tendons. And where it is found, it is needed. Collagen brings structure to your skin and strength to your bones, but that’s not the only health benefits that come from it. A number of studies have concluded several benefits of consuming collagen in your later years.

他这样说,这里是一些来自胶原蛋白补充剂摄入最显着的健康益处。

皮肤健康

这是毫不奇怪,胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一。它加强它,并补充其弹性和保湿。因为你的身体产生更少的胶原蛋白,你的皮肤容易干出来的皱纹就会开始出现。

胶原蛋白的补充将有助于抵消这种情况的发生,保持你的皮肤感觉年轻和健康。

在本质上,胶原蛋白补充剂可以帮助延缓皮肤的老化。几项研究已经表明,胶原补充剂可以帮助减少皱纹的形成,并防止皮肤干燥延缓皮肤的老化。

其他研究也使妇女有服用胶原蛋白的补充了八个星期后更水合而富有弹性的皮肤。

关节健康

Reduced collagen production results in some of your tendons and ligaments hurting a lot. This sometimes leads to stiffness, swelling, and more problems. Collagen makes up the smooth structure that covers and holds our bones together. The tendons and ligaments that serve as lubricative factors that allow us to move without pain need collagen to stay that way.

经常摄入胶原蛋白可以帮助你的关节移动更容易,最终降低的是附带衰老的痛苦。

关于对关节健康的胶原蛋白的影响的研究有很多。一种 2006年的研究 甚至得出结论,胶原补充剂是一种有效的治疗用于治疗骨关节炎和一些其他关节疼痛和疾病。

总之,采取在胶原补充剂在体内减少炎症和刺激胶原蛋白合成已经显示出显著结果。这有助于缓解关节疼痛,骨关节炎,和其他几个关节紊乱。

消化道健康

A condition more commonly referred to as leaky gut syndrome enables some toxins to pass through your digestive tract, leading to problems time and again. Regular intake of collagen can help out in healing through the condition. In particular, it helps break down proteins and soothes the lining of the gut. It can also repair damaged cell walls.

胶原有助于形成结缔组织,基本上通过关闭了损伤和密封保护衬里修理细胞壁。这是重要的,因为时下,很多疾病都可以追溯到一个不健康的消化道,通常是由于炎症刺激或。

骨骼健康

Your bones are mostly made up of collagen. This gives them good structure and overall strength. But it also means that with the decrease of collagen production also comes the deterioration of your bone mass. This can lead to a number of complications such as osteoporosis and other bone illnesses that are characterized by low bone density.

也有一些研究已经表明,胶原蛋白补充剂可能会影响你的身体在它抑制骨质分解的方式。

这么说,是因为缺乏更人性化的研究,胶原蛋白对骨骼健康的影响只能是总体假设为一个潜在的好处。

肌肉健康

胶原包含您的肌肉组织的约1至10%。这是更重要的蛋白质之一,因为它是必要的,让您的肌肉结实和功能。

2015年的研究表明,胶原蛋白补充剂是提高肌肉质量,特别是在人少肌症有很大帮助 - 随着年龄的增长发生的肌肉量损失。

Again, it brings about an increase in muscle mass in another aspect of the same study. A comparative test involving 27 frail men who took 15 grams of collagen while participating in an exercise program for 12 weeks. Those who took collagen gained significantly more muscle mass and strength.

虽然这项研究的胶原蛋白补充剂和肌肉质量的增长呈正相关的结论,但真正了解,胶原蛋白在提高肌肉质量的潜力是非常重要的。

关于胶原蛋白补充剂的兴趣要点

关于胶原蛋白补充剂的兴趣要点

When it comes to health benefits, collagen supplements in the Philippines are some of the best. It can support skin health, joint health, bone health and so much more. In fact, a lot of people believe that taking collagen supplements has little to no negative side effects to it which makes it a great natural bodily enhancer.

That being said, it’s important that you don’t just buy and make use of supplements. In fact, it’s much better if you research more about them and even go as far as to consult a doctor before you decide on integrating them into your diet. Here is some significant information that you will need to know about collagen.

不同类型的胶原蛋白

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科研实力

存在已经几件研究联胶原蛋白补充剂多年来许多健康益处。但研究最多的连接,今天是研究联胶原蛋白的补充,以关节健康。

Numerous studies from the 1990s have linked collagen supplementation with reduced symptoms of arthritis. In recent years there have also been a handful of studies that have shared the same results. One particular study in 2009 resulted in 4 out of 5 osteoarthritis sufferers seeing the pain that they felt reduced by up to 26% with just a daily dose of 40 mg of undenatured type-II collagen.

进气的定时

它认为,到时候你觉得你的关节开始疼或者你的皮肤开始恶化,那么你已经放慢你的胶原蛋白的生产。

正因为如此,我们强烈建议您服用胶原蛋白补充剂在20岁出头。

当谈到你应该把它到什么时候的一天,选择完全取决于你。胶原蛋白的补充,特别是粉状的,的美妙之处在于,你可以把它放在你的大部分饮料,无论是咖啡,奶昔,或只是水。

多数民众赞成被谈论在这一点上的时间,然而,属于低胶原蛋白的症状发生前的时间。因为一旦这些症状开始出现,它可能已经太晚了。

不素食主义者友好

各类在菲律宾的胶原蛋白补充剂来自动物。其实,你可以吃肉,特别是骨浓汤和内脏得到的胶原蛋白。这么说,它认为,有没有在其中的胶原蛋白可以提取,而不是动物组织的任何选择。

这意味着,如果你生活在严格的素食主义者或素食的生活方式,你可能没有选择,但要避免在菲律宾胶原蛋白补充剂,尽管它的许多健康益处。

尤其是,这里有胶原蛋白补充剂,你可以吃或喝的最有可能的形式。

  • 胶原补充剂可以在任一粉末形式或片剂形式被发现。粉末形式提供,因为它有一个无味的品种,可以放进你的奶昔,咖啡,牛奶和其他饮料更多的功能。
  • 而明胶是一个可行的替代方案中,它的化学结构使其难以处理。你需要非常热的水和特定的进程,使它食用。
  • 骨头汤可能是服用胶原蛋白只是因为它有两种成分最自然的方法:水和动物骨骼。在水加热的骨头导致排序汤即胶原高。

你应该使用补充胶原蛋白?

Now that you’re versed in collagen supplements, how will you know if you’re in dire need of it? Taking collagen supplements in the Philippines is all about whether you need it at a particular time. It was mentioned that there’s timing as to when you should take them. But aside from that, what should you take note of as signs that you must take the supplements?

第一符号应该是上面提到的疾病和问题的存在。无论是关节痛,肌肉退化,或皮肤恶化,这些症状应该是足够的,你可能会需要一些补充胶原蛋白的一个标志。

当然,重要的是你问你的医生的意见首先你做之前是很重要的。

There are also a few reminders on collagen supplements in the Philippines. Since it’s one of those supplements that can only be extracted from animals, vegetarians or vegans might want to avoid them and search for other alternatives. Also, pregnant women will need to ask their doctor before even considering taking collagen supplements.

清教徒的骄傲:胶原蛋白补充剂在菲律宾的最好来源

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